Jeudis soirs rennais

[Ronan35830]

il y a une sortie jeudi? c'est ou?

[Rom35]

Puisque vous en parlez sur un autre post je propose esquimautage à  Apigné, Paulo tu seras là ?

[Philippe]

Puisque vous en parlez sur un autre post je propose esquimautage à  Apigné, Paulo tu seras là ?

Excusez moi , je suis très occupé , j'ai même fait une sortie en mer!

OK pour APIGNE 19h00 esquimautages avec Romain , révision propulsion et récup avec Philippe + casse croute

[paulo]

jeudi pas dispo, j'ai une soirée. je passerais faire coucou vers 19h.

[Rom35]

Pour la préparation de l'esquimautage je vous invite à  regarder des vidéos didacticielles qu'on peut trouver dans la rubrique "techniques" (superbement modérée d'ailleurs) du forum, comme il y en a dans ce post par exemple :
viewtopic.php?t=8062-Avec-les-beaux-jours

[paulo]

pour les esquimaux, je trouve utile aussi d'avoir un paddle float ou accroché au bout de la pale pour apprendre le mouvement : comme ça l'appui est meilleur et la pale reste à  la surface.
c'est ce qui a manqué la dernière fois je trouve.

[Rom35]

Pas con j'ai tjrs le mien derrière mon siège, faudra juste y penser.

[guillaume35]

Salut,

Je ne serais pas parmi vous.

[Serge_53]

+ 2 gars de R'don (avec casse-croûte et paddle float).

à€ demain

[Ronan35830]

à  demain

[paulo]

j'passerais vous dire coucou, sauf si c'est la grosse flotte comme ce soir ! on s'crois au mois de novembre !! il fait nuit à  21h !

[Philmoun]

Je passerai peut-être vous dire bonjour, difficile pour moi d'être présent cette année.

Bonne sortie

[Nicolas35830]

Pour moi, difficile d'étre là  ce soir à  contre coeur, j'ai un tas de trucs à  faire avant de partir demain en vacances.....Bonne sortie.

[Ronan35830]

salut nicolas

si tu changes d'avis, passe moi un coup de fils vers 18h je suis chez moi,sinon bonnes vacances

[Le trégorois]

Il est 17h15 ... si j'arrive à  trouver le chemin et le lieu de rencontre, je suis avec vous ce soir.

[Philippe]

encore une bonne soire rennaise, nous étions sept sur l'eau et dans l'eau, dont 2 nouveaux Jean-Luc et Eric le Trégorois incollable en pêche. exercice de récup , auto-sauvetage avec paddle float, leçon d'esquimautage avec Romain, échanges de kayak.

Au départ deux autres du Forum sont passé saluer.


JEUDI 28 Juillet 2011 19h00 PONT REAN (sud de Bruz)- parking bord de la Vilaine près du club de kayak en aval du pont de pierre.
exploration de la Seiche et coup d'œil à  la cluse du Boël.

guide : Romain
picnic au milieu du parcours retour nuit tombante

[guillaume35]

J'lai déjà  fait, ça me tente pas mal.

[Rom35]

Je précise que c'est où la Seiche ou le Boël. Donc ce sera la Seiche, bien plus sauvage. Leçon de pêche au brochet pour les amateurs, le coup du soir c'est tout bon.

[Rom35]

Par rapport aux essais d'equimautages d'hier, regardez cette vidéo et observer où la pagayeuse place sa pagaie avant de lancer le geste, elle la laisse en surface et ne prend aucun risque au départ du mouvement :
http://www.youtube.com/watch?v=BMX3XvLpA34

Je rappelle que si après une chute il faut par exemple 10sec pour esquimauter et se retrouver à  nouveau à  plat cette apnée se décompose ainsi : 8,5sec de recallages dans le cockpit, de placement du buste et de la pagaie, 1,5 sec de circulaire et de rétablissement à  proprement parler.

Sur cette vidéo ça n'apparait que très peu car les gens qui connaissent le mouvement ne perdent pas de temps à  placer la pagaie, surtout en exercice. Mais dans la réalité si on prend une rouste dans du gros par exemple, il faut attendre que le bateau soit stabilisé à  l'envers, chercher quel est le côté optimal pour sortir, se recaler dans le cockpit si besoin, lutter contre l'effet parfois pervers du gilet pour placer le buste en avant sur un côté, ajuster la position de la pagaie et enfin faire la circulaire en surface pour redresser. ça peut être assez long effet...

[Ronan35830]

Enrore une sortie superbe, Merci au forum d'exister ...

[video=youtube;q1jEwO1Y5BE]http://www.youtube.com/watch?v=q1jEwO1Y5BE[/video]

[fabrice56]

genial ta video!!!

[mau.len]

lutter contre l'effet parfois pervers du gilet pour placer le buste en avant sur un côté,

ça, ça peut se régler par un coup de pagaie préparatoire.

[Serge_53]

Merci Ronan, sympa ta vidéo;
Je n'avais même pas remarqué que tu filmais. Au fait, tu as de changé de caméra, la définition a l'air bien meilleure ?

[Ronan35830]

Hélas non!!!
J'ai pas changé de caméra(camsport déca),mais j'ai supprimé l'idée de mettre la caméra sur ma tête (elle n'arrête pas de bouger )
Je la pose sur le kayak et puis aux jeudis rennais les conseils sont de tous types.je sélectionne plus les morceaux de vidéo en essayant de supprimer les longueurs(merci philippe),à  la 5ème vidéos je commence à  comprendre le logiciel de montage de mon PC

Enfin j'attends noél pour trouver dans mes sabots( qui vont avec mon ligue de B )une cam étanche HD

[fabrice56]

il faut déja préparer les commandes pour Noël?alors que je ne suis même pas encore parti en vacances d'été ,c'est dingue!!!!!!!!!!!!

[Ronan35830]

Moi non plus

je suis sorti 2h en Rance aujourd'hui, ils doivent avoir pas mal de plaisir ceux qui sont partis à  bréhat ce week end
il y a déja un bon vent en Rance avec quelques vagues à  exploiter (vagues bien suffisantes pour moi pour découvrir mon ligue)

[Ronan35830]

J'ai sans doute une question bête (encore) faut-il pendant l'esquimautage pour pouvoir déplacer son corps sur le pont arrière décoller ses fesses du siège???

[Philippe56]

J'ai sans doute une question bête (encore) faut-il pendant l'esquimautage pour pouvoir déplacer son corps sur le pont arrière décoller ses fesses du siège???

Salut Ronan,
il n'y a pas de question bête, il n'y a que des réponses bêtes
pour répondre à  ta question, si tu es bien calé dans ton kayak, les pieds bien en appui et les jambes écartées avec les genous collés au bord, il n'a pas de raison de décoller les fesses.
ça peut même être une cause d'échec car tu risque de rouler dans le kayak
par contre, je te confirme que le secret de la réussite tient pour beaucoup à  ce mouvement qui se termine la tête sur le pont.
d'ailleurs, un eskimo à  la main est quasi impossible sans ce mouvement.
si je peux permettre un conseil que tu as peut-être déjà  reçu, débute ton mouvement rein cassé, bras tendu, la pale à  la surface, la tête collée à  l'épaule avec le regard fixé sur la pale.
garde cette position tout le temps du balayage à  la surface et jusqu'à  la fin du mouvement, tu verras que tu auras la sensation de réaliser ton eskimo sans aucun effort.
@+ peut-être à  un jeudi soir Rennais

[Ronan35830]

merci pour l'info phillipe

donc il faut de la souplesse au niveau de la colonne vertébrale,

[mau.len]

donc il faut de la souplesse au niveau de la colonne vertébrale,

Et une hauteur de pont la plus basse possible à  l'arrière de l'hiloire. La forme/position du siège/dosseret peut rendre le mouvement plus ou moins confortable.