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Quel rayon Jluc?

Rayon accessoires de plage

hello
merci jluc petit sac sympa et pratique et en plus il y en a des roses pour les filles !!!!!!!!!!
josette

Merci J LUC, il y en avait aussi à LAVAL ! J'en ai pris 2.

Salut tout le monde ! Esquimautage demain ?

bonsoir oui je serais présent

a demain les esquimauts

Cool ! A demain !

bien sûr

Merci à tous ! J'ai encore passé hier soir un très bon moment de convivialité ! Bon ça n'a toujours pas suffit à me retourner complètement mais ce sera pour la prochaine fois ! Les appuis ont bien réveillé mes trapèzes comme lors de la séance précédente. :si:

Hello
Pour libérer les trapèzes il faut aussi s entraîner
À descendre les omoplates , comme si tu voulais les glisser dans tes poches arrières les épaules seront de suite en bonne position .cela est aussi important en navigation pour libérer les épaules.
Ça je sais faire en attendant j apprends sur mon tapis les consignes « bras gauche au menton « 
A mardi prochain
Josette

"main" au menton
comme si quelqu'un voulait te mettre un coup de poing au menton...

ouep bonne soirée,
ce week-end je vais avoir l'occase de faire quelques rolls,
je vais réfléchir à la pédagogie quand je serai sous l'eau

petit détail pour les anglophones :
en anglais on dit bien "roll" et non pas "take back" ou "push it up" ou quoique ce soit d'autre,
si les anglais sont terre à terre avec leur verbe tenons compte de ce pragmatisme :

roll veut bien dire "rouler", tout est dans le roulage du kayak tel qu'on le fait sur l'herbe

Romain nous avons entièrement dans notre formateur. perso je n'écoute absolument pas les copains de rennes aventure je reste sur mes acquis de l'année dernière et ça me va très bien. faut que je rattrape j Luc quand même!!!!

Il faut que j'investisse dans un pince nez !! Mal à la tête toute la journée et sinus bouchés ce soir !!!

oui passes chez Mack à Cesson avant sinon je peux te ramener le mien,
Michel merci!

J en ai un d avance pour mardi prochain si tu n as pas le temps d y passer : a mardi
Josette

C'est fait. Suis passé chez décat à Rennes. Dommage je suis allé chez Mack après, je ne pensai pas qu'ils faisait des pince nez.

Bonjour je ne serais pas présent ce mardi.

jluc35870 a écrit : lun. juin 18, 2018 6:10 am Bonjour je ne serais pas présent ce mardi.

Tu vas nous manquer pour tout ça ... :langue:

Euh, tu vas nous manquer si on est plusieurs à être là ... Pour l'instant il me semble que je me sois un petit peu avancé !!

Il y aura une session demain ?

oui session prévue demain, tant pis pour les absents, tant mieux pour les présents qui pourront travailler plus longtemps(...)

Ok je serai là !

Salut,
Je passe vous dire bonjour.

guillaume35 a écrit : mar. juin 19, 2018 6:56 pm Salut,
Je passe vous dire bonjour.

Tu fais exprès quand je ne suis pas la :cap:

Petit retour sur la session d'hier :

le travail sur herbe permet de comprendre certaines choses mais semble bien différent en terme de sensation de ce qui se passe à l'eau,
à moi de trouver quel exercice vous proposer pour aboutir le roll, le top serait de fabriquer un meuble pour suspendre le kayak ou des trétaux dans lesquels le kayak puisse rouler, je suis sûr que certains ont déjà construit ça,

Bref, j'en fais un point d'honneur, vous avez tous la volonté, vous avez tous progressé, si vous n'y arrivez pas c'est donc DE MA FAUTE.
Ne vous poser pas de question votre travail est le bon c'est à moi de trouver une clef pour votre compréhension finale.
Ne vous remettez surtout pas pas en cause. Vous ne faîtes que progresser d'une session à l'autre.
C'est à moi de vous donner les bonnes clefs. Il ne manque pas grand chose.

Edit : Jluc tu nous a manqué

Non ce n'est pas "ta faute" c'est celle du temps qui passe.
Tu nous as donner le trousseau de clefs et nous avons un peu de mal à les prendre dans l'ordre. Il ne faut qu'un peu de temps pour évoluer et sans aucun doute j'avance moins vite que quand j'avais 20 ans l'âge nous faisant perdre une partie de notre inconscience.
Le geste est pratiquement maitrisé sur l'herbe. Sous l'eau c'est le bordel.
Pour moi, en premier il y a les appréhensions et les craintes à gérer. Se retrouver sous l'eau à l'envers est forcément déroutant. Par ailleurs l'instinct nous fait fuir le plus rapidement possible cette position. Combattre cet instinct et parvenir a être Zen dans cette situation tout en contemplant le temps qui passe est une vrai étape à franchir.Tranquilliser notre subconscient ...Une fois zen, il faut sortir le trousseau de clef. Comme tu dis nous progressons et c'est parce que à chaque séance nous maitrisons mieux cet inconfort et c'est en très grande partie grâce à ta patience.

Mon objectif premier est de prendre du plaisir à ce que je fais et il est atteint à chaque session avec bien sûr l'aide du groupe et de tout ceux qui passent nous voir barboter ainsi que la présence régulière de nos deux compères "aides moniteurs" Michel et Jean Luc .

Salut,
J’ai passé un bon moment en votre compagnie.
Je ne pourrais pas être des vôtre mardi prochain.
Par contre le 3 juillet je serais là.

Rom35 a écrit : mer. juin 20, 2018 8:46 am le top serait de fabriquer un meuble pour suspendre le kayak ou des trétaux dans lesquels le kayak puisse rouler, je suis sûr que certains ont déjà construit ça,

rom, si quelqu'un a un k-riviere basic très plat comme un jumper ou un RPM , il y a moyen de travailler sur l'herbe la bascule du bassin

Eh oui cela existe

https://m.youtube.com/watch?v=V-6fYbcnHEw

Thierry

Bonsoir à tous.
Je ne serai pas présent mardi prochain car RDV à 17 h 00 sur Laval pour 1 heure. cela fera trop court pour vous rejoindre. Je serai présent le mardi suivant.
Bonne séance à vous.