La vidéo 3/8 de la playlist montre au passage une belle rotation du torse, mise en valeur par la combinaison du gars.
Re: Verra-t-on un jour un kayak voler sur l’eau?
Publié : mer. mars 23, 2022 9:14 pm
par Olivier29200
David22410 a écrit : mer. mars 23, 2022 8:26 pm
La vidéo 3/8 de la playlist montre au passage une belle rotation du torse, mise en valeur par la combinaison du gars.
Grâce à une belle rotation du bassin. Hips drive VS torso twist (rotation des hanches VS torsion du tronc) :
En résumé : pour la propulsion la plus efficace on cherche à obtenir une rotation de 45°du haut du corps. Ce qui peut être obtenu soit avec un vrillage du buste, soit par une rotation du bassin (par poussée des jambes).
Historiquement les techniques de kayak obtiennent cette rotation en vrillant le haut du corps, mais les muscles mobilisés sont faibles et lents. Il est donc plus efficient de verrouiller le thorax au bassin et de faire pivoter le bassin grâce à la poussée des jambes.
Enfin sur les bateaux qui le permettent (surfskis notamment) et lorsque caler ses cuisses pour contrôler le bateau n'est pas indispensable.
David22410 a écrit : mer. mars 23, 2022 8:26 pm
La vidéo 3/8 de la playlist montre au passage une belle rotation du torse, mise en valeur par la combinaison du gars.
Grâce à une belle rotation du bassin. Hips drive VS torso twist (rotation des hanches VS torsion du tronc) :
En résumé : pour la propulsion la plus efficace on cherche à obtenir une rotation de 45°du haut du corps. Ce qui peut être obtenu soit avec un vrillage du buste, soit par une rotation du bassin (par poussée des jambes).
Historiquement les techniques de kayak obtiennent cette rotation en vrillant le haut du corps, mais les muscles mobilisés sont faibles et lents. Il est donc plus efficient de verrouiller le thorax au bassin et de faire pivoter le bassin grâce à la poussée des jambes.
Enfin sur les bateaux qui le permettent (surfskis notamment) et lorsque caler ses cuisses pour contrôler le bateau n'est pas indispensable.
Merci pour ces précisions. Pour moi, la rotation du torse part d'une rotation du bassin, qui elle même part des cale pieds et du travail des jambes. Effectivement en conditions agitées raidir les jambes est moins simple et c'est peut être plus une rotation du haut du buste.
