Propulsion - demande conseils de base

[François69100]

bonjour,quand je me propulse en kayak je sors ma pagaie trop loin du bassin : comment rectifier çà  svp merci

[etienne]

salut,
difficile à  répondre sans observer ton pagayage.
cependant mon conseil est de t"exercer à  avnacer droit avec un kayak hypodirecteur, un kayak rivière le plus cour possible.
si tu sort la pagaie trop en arrière tu tournes

[François69100]

salut,
difficile à  répondre sans observer ton pagayage.
cependant mon conseil est de t"exercer à  avnacer droit avec un kayak hypodirecteur, un kayak rivière le plus cour possible.
si tu sort la pagaie trop en arrière tu tournes

salutmercij'ai déjà  essayer avec un kayak de rivière ou un wawehoper pas de soucis j'avance droit sauf en cas de rafale de vent : en fait je me demande si je sais pagayer : je suis un cas très difficile mais j'assume j'ai du mal à  assimiler une bonne technique....

[Rom35]

Peut être que tu vas pas chercher assez devant,
au début il faut se forcer pour avoir le bon geste,

essaie de garder les bras relativement tendus et tu verras qu'ainsi tu ne peux pas prolonger le mouvement derrière ton corps,

regarde des vidéos de fitness kayak (CEL) sur youtube,

essaie avec une pagaie trad,

va dans un club, c'est pas cher et il y en a des bons,

voilà , plein de solutions, sinon rencontre un kayakiste du fofo sur ta région

[charlesV20]

salut françois:
trop loin du bassin, ça veut dire trop en arriere?

[François69100]

salut françois:
trop loin du bassin, ça veut dire trop en arriere?

salut Charlesouais trop en arière; bras pas assez rendus....

[François69100]

Peut être que tu vas pas chercher assez devant,
au début il faut se forcer pour avoir le bon geste,

essaie de garder les bras relativement tendus et tu verras qu'ainsi tu ne peux pas prolonger le mouvement derrière ton corps,

regarde des vidéos de fitness kayak (CEL) sur youtube,

essaie avec une pagaie trad,

va dans un club, c'est pas cher et il y en a des bons,

voilà , plein de solutions, sinon rencontre un kayakiste du fofo sur ta région

mercipagaie traditionnelle = groelandaise....je vais essayer de me concentrer sur le geste

[jerome53]

un wavehopper ça reste assez directeur !
Faut des kayaks plus manoeuvrier,
Avec un slalom pourquoi pas (ça n'avance pas, mais tourne très bien !)

[François69100]

un wavehopper ça reste assez directeur !
Faut des kayaks plus manoeuvrier,
Avec un slalom pourquoi pas (ça n'avance pas, mais tourne très bien !)

j'avais essayer avec un kayak de rivière....ah ouais un wave reste directeur je le trouvais sansible au courant et aux rafales de vents

[charlesV20]

salut Charlesouais trop en arière; bras pas assez rendus....

forum/showthread.php?8652-Propulsion-p% ... -jambes%29
tu as une video de cel
ou/et
viewtopic.php?t=8405-des-DVD-pour-apprendre-%E0-pagayer

[nico56]

un kayak hypodirecteur

Ils ne savent plus quoi inventer ces Pilets! :p c'est la première fois que j'entends ça.

[etienne]

Ils ne savent plus quoi inventer ces Pilets! :p c'est la première fois que j'entends ça.

ouaip , je l'ai pas volé celle là !

[jerome53]

Ne pas confondre directeur et sensibilite aux elements. Un slalom n'est pas sensible au vent et pas un pete directeur. L'idée d'etienne est de pratiquer dans un kayak qui te fait faire un 180 degré juste en laissant trainer la pagaie en fin de propulsion. C'est un exercice formateur qui permet de bien doser et distinguer la phase propulsive de celle directrice (~après les hanches).

[jerome53]

je suis un cas très difficile mais j'assume j'ai du mal à  assimiler une bonne technique....

Je pense être un peu pareil !
autre idée pour l'amélioration :
-se faire filmer,
-Faire des exercices façon rom35 dans le 4° post.
-regarder des videos,
- placer des marquages ou adhésif sur le kayak au niveau des genoux pour avoir un repère de quand relevé la pagaie (quand la main basse passe au niveau du genoux, il est temps de sortir)
Bon exercice.

[Gérald69]

François,

C'est marrant de te répondre sur un forum, alors qu'on navigue ensemble. :p

Je te donne mon avis, très modestement :

1/ Tu cherche trop à  comprendre, tu es trop concentré sur le geste.

2/ Eric au club t'a donné deux bons exercices : bras écartés un maximum sur la pagaie ; faire des passages dans l'eau très courts à  l'avant du bateau. Il y en a un troisième : place un gros ballons gonflable entre toi et la pagaie, tu ne dois jamais le toucher quand tu pagaie.

3/ Ce qui m'a fait sentir le mouvement, ce n'est pas la groenlandaise, mais la pagaie cuillère : si tu pagaie avec et que tu apprends à  "l'écouter", c'est à  dire à  laisser la pale faire le mouvement qui lui est naturel lors du passage dans l'eau, le geste qui en résultera sera amélioré.

Allez, aplus sur l'eau

Gérald

[charlesV20]

3/ Ce qui m'a fait sentir le mouvement, ce n'est pas la groenlandaise, mais la pagaie cuillère : si tu pagaie avec et que tu apprends à  "l'écouter", c'est à  dire à  laisser la pale faire le mouvement qui lui est naturel lors du passage dans l'eau, le geste qui en résultera sera amélioré.

oui, c'est un des avantages de la cuillere, elle "oblige" le pagayeur à  un bon geste

[François69100]

François,

C'est marrant de te répondre sur un forum, alors qu'on navigue ensemble. :p

Je te donne mon avis, très modestement :

1/ Tu cherche trop à  comprendre, tu es trop concentré sur le geste.

2/ Eric au club t'a donné deux bons exercices : bras écartés un maximum sur la pagaie ; faire des passages dans l'eau très courts à  l'avant du bateau. Il y en a un troisième : place un gros ballons gonflable entre toi et la pagaie, tu ne dois jamais le toucher quand tu pagaie.

3/ Ce qui m'a fait sentir le mouvement, ce n'est pas la groenlandaise, mais la pagaie cuillère : si tu pagaie avec et que tu apprends à  "l'écouter", c'est à  dire à  laisser la pale faire le mouvement qui lui est naturel lors du passage dans l'eau, le geste qui en résultera sera amélioré.

Allez, aplus sur l'eau

Gérald

salutmerci à  toi et aux autres je vais essayer tout çà ...

[François69100]

oui, c'est un des avantages de la cuillere, elle "oblige" le pagayeur à  un bon geste

salutla cuillère a des inconvenients je crois aussi au niveau des articulations si elle est mal utilisée

[charlesV20]

salutla cuillère a des inconvenients je crois aussi au niveau des articulations si elle est mal utilisée

comme toutes pagaies, si on la serre de toutes ses forces, on se fait une tendinite...meme chose si on casse le poignet à  chaque coup...