Kayakistes de mer .org

héhéhé, toujours pas de clopes!

c'était en 2000, j'ai arrêté du jour au lendemain de fumer mon paquet quotidien. Je me suis aidé de "Wild Turkey", à chaque fois que j'avais envie d'une clope : hop, un petit coup de bourbon pour passer l'envie, ça me calmait illico.

Au bout de quelques jours, j'ai remplacé le verre de bourbon par un verre d'eau (j'voulais pas sacrifier mon foie pour sauver mes poumons) et ça a marché. L'envie m'est passée, les maux de têtes aussi, la gorge irritée pareil.

J'ai fait quelques rechutes temporaires, les premières années de sevrage, mais là ça fait bien 15 ans que je n'en ai pas allumé une. Victoire ! ... et vive l'air pur !

Acupuncture. Avec comme bénéfice supplémentaire un effet "euphorisant" des plus agréables ... me rappelant ceux produits par ... de la bonne ...

J'ai fait une promesse de C... a mes enfants aux vacances de NÖEL 2011 !!
Et depuis je tiens.
Arrêté sans aide, beaucoup de difficultés au début.
Aujourd'hui, pas du tout envie et ça ne me manque pas !!

J'en sais rien.....J'ai jamais commencé......

C'est peut être parce que je n'ai pas les moyens de mettre autant de pognon pour choper un cancer dont on ne se sort pas......

dom29870 a écrit : ven. juil. 12, 2019 6:58 pm J'ai fait une promesse de C... a mes enfants aux vacances de NÖEL 2011 !!
Et depuis je tiens.
Arrêté sans aide, beaucoup de difficultés au début.
Aujourd'hui, pas du tout envie et ça ne me manque pas !!

c'est sympa les enfants qui prennent soin des poumons des parents
Je me rappelle nos enfants qui cassaient nos clopes en deux, suite aux conseils de leur institutrice. Nous les parents n'étions pas contents (comme dit Christophe, ça coûte les clopes !), mais on comprenait que c'était pour notre bien, alors ...

je ne suis couche un soir en disant demain fini et depuis 2 ans plus rien mais c'est encore dur j'ai pas vaincu l'envie , je ne fumais que des cigares et un bon havane me manque

Une bonne technique

Tu calcule ce que te coute un paquet :

8 euros / jour x 365 jours soit environ 3 000 euros en fin d'année.

Cela te laisse le temps de réfléchir au beau kmer de tes rêves que tu va acheter :rolleyes:

Thierry

J'ai mis le paquet de cigarettes à moitié plein à la poubelle et j'ai dit Stop ! cela fait plus de 20 ans. Depuis même l'odeur m'est insupportable.

Le 11 novembre (1993) : jour du cessez le feu. J'ai arrêté, ça marche.
Pour les courageux, il y a aussi le 8 mai, mais c'est plus vite...
Cependant, je confirme, c'est dur. J'ai arrêté après vingt années de tabac : pour mes 16 ans mon père m'avait offert une pipe et un paquet de gris (les jeunes ne doivent pas savoir ce que c'est) puis les Gitanes sans filtre (quel bonheur !) pour finir à trois paquets de Marlboro par jour. Grâce au sport et malgré les vertiges.
Aujourd'hui, près de trente ans après, quand je me vois en rêve, j'ai encore une clope ou la pipe au bec : l'objet est resté attaché à ma personne...

En commençant par perdre dix Kilos...