Cardio
Publié : ven. sept. 14, 2007 8:24 am
Bonjour à tous.
Encore une question me direz vous.
Oui c'est juste, je suis très curieux.
Voilà , de nouveau j'expose.
J'ai une montre polar qui prend le poult et l'intenssité des effort, je me l'etait payer à une époque ou je voulais absolument maigrir, et l'ai rengé une fois les 76Kg atteins.
Mais je ne la trouve plus, car j'aurais aimer connaitre un peu la dépense ennergetique moyenne en pagaillant.
C'est toujour assez important à savoir, comme ça on peu vite connaitre ces limites.
Je pencherais donc, avec mon pifomètre que la dépense est de l'ordre des 200 KCal de l'heure, bien en dessous de l'aviron.
Je dirais au niveau e la marche rapide ou du vélo de rando. Enfin au niveau de la rando. Mais je ne me rend pas bien compte.
Encore une question me direz vous.
Oui c'est juste, je suis très curieux.
Voilà , de nouveau j'expose.
J'ai une montre polar qui prend le poult et l'intenssité des effort, je me l'etait payer à une époque ou je voulais absolument maigrir, et l'ai rengé une fois les 76Kg atteins.
Mais je ne la trouve plus, car j'aurais aimer connaitre un peu la dépense ennergetique moyenne en pagaillant.
C'est toujour assez important à savoir, comme ça on peu vite connaitre ces limites.
Je pencherais donc, avec mon pifomètre que la dépense est de l'ordre des 200 KCal de l'heure, bien en dessous de l'aviron.
Je dirais au niveau e la marche rapide ou du vélo de rando. Enfin au niveau de la rando. Mais je ne me rend pas bien compte.
