Propulsion - Excellentes vidéos sur la pagayage

[aymeric13127]

Je sais que le lien a déjà  été donné, juste un petit rappel:

http://www.viddler.com/channel/pesdapress

pagayage.jpg

Extraits du livre:
http://books.google.fr/books?id=2TRQjqZ ... &q&f=false

[Rom35]

Oui, elles ont été évoquées ici :
viewtopic.php?t=7315-Direction-techniqu ... pesdapress

[JM99]

Lien vraiment génial, merci Aymeric!

[jean-françois37550]

J'ai acheté les deux livres qui sont complémentaires des vidéos. C'est une mine d'or pour l'apprentissage.

[Francis]

Avec en plus un beau kayak réputé pour sa maniabilité :rolleyes:

[aymeric13127]

Comment s'appelle le kayak ?

et

comment se traduit en français le http://www.viddler.com/v/206c1110
keyhole stroke


?

PS: Lien vers des extraits du livre http://books.google.fr/books?id=2TRQjqZ ... &q&f=false

[Francis]

Pour le kayak (bleu et blanc) c'est un Quest de P&H dont le Marlin de Goltziana est la copie portugaise.

[jean-françois37550]

comment se traduit en français le http://www.viddler.com/v/206c1110
keyhole stroke

Je pense que l'équivalent français est le mouvement en col de cygne.

[Rom35]

Pour actualiser le sujet de la propulsion vu que les liens initiaux sont morts :





avec pagayage bas à préférer, ici les compétiteurs pagaient main au dessus de l'épaule car c'est mieux pour avoir la pale au plus près du bateau et être efficient mais comme c'est mieux aussi pour se détériorer l'épaule je déconseille dans le cadre du kmer rando

[Gromollet]

Parfait merci ! J'étais justement en train de fouiner sur youtube

[David22410]

Ajoutons celles-ci





Et le DVD "The kayak forward stroke" de Greg Barton et Oscar Chalupski, un peu daté fin des 1990 voire âge d'or des VHS mais bien intéressant.

Le DVD "The Brent Reitz forward stroke clinic" est épuisé, si quelqu'un a la vidéo, je suis preneur.
Les DVDs de Nigel Foster sont probablement intéressants aussi, mais les faire venir en France coûte une fortune.

[Rom35]

Bien la 2ème assis par terre!
Inutile en revanche de prolonger le mouvement de pagaie derrière les fesses. On va chercher loin devant pour ramener la pale jusqu'à soi, derrière soi c'est pour diriger tout au plus.

[David22410]

La video d'Ivan LAWLER est intéressante, justement, concernant la sortie.
Après, il y a toujours de bonnes idées à prendre et expérimenter, celle de Michele Ramazza était intéressante sur les aspects poignets, de mémoire. À chacun de développer son style, l'important, je trouve, est de chercher à optimiser ses pratiques.

Les vidéos de Doug Cooper illustrant son livre publié chez Pesda Press ont migré sur Vimeo : lien ici. Si le lien périme de nouveau, regarder sur le site de Pesda Press la présentation du livre de Doug Cooper.

[Joel91]

Bonjour tout le monde,

Pas mal la vidéo de Rom, elle montre dans le détail le mouvement décomposé en CEL. Il m'arrive de faire des séances d'entrainement CEL mais en kayak de mer sur des période courtes (< 1h - main et pale hautes, pédalage accentué et le tronc qui travaille avec les abdos) et j'ai remarqué lors de différentes sorties en mer, d'avantage d'aisance et de fluidité dans mon pagayage , mais attention, comme tu le dis très bien Rom, cela fatigue les épaules. Les ligneux (compétiteur de CEL, filles et garçons) ont développé une forte musculation des épaules et les courses sont relativement courtes.